Psychologische Praxis Meinert
Coaching -  Therapie - Klare Kommunikation

Klare gewaltfreie Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kann ein wertvolles Instrument im Alltag, bei Konflikten, im Coaching  und in der Psychotherapie sein. Auch in der Mediation haben sich die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation als sehr hilfreich erwiesen. Gewalt kommt in der Kommunikation zwischen Menschen oft offen, aber auch versteckt und subtil vor.     

Marshall Rosenberg hat die Gewaltfreie Kommunikation entwickelt. Er war Schüler von Carl Rogers und ergänzte die non-direktive Gesprächspsychotherapie um ein Gerüst, das besonders geeignet ist, konflikthafte Situationen und Beziehungen zu bearbeiten und damit Lösungen bereitzustellen.

Gleichzeitig ist die GFK sehr gut geeignet, Konflikte zu deeskalieren. Sie stellt eine wirksame Gewaltprävention dar. Es wird möglich, auch bei unterschiedlichen Vorstellungen und Meinungen in wertschätzendem Kontakt miteinander zu bleiben, ohne sein Gegenüber mental oder verbal zu attackieren.  Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein kraftvolles Instrument, um die eigene Kommunikation zu verbessern.

Wer sich mit der GFK befasst merkt, dass sie oder er sich auf einem Weg befindet, der zu Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum führt.  Wenn auch Sie diesen Weg beschreiten möchten, können Sie an einem meiner nächsten Kurse teilnehmen.

Der nächste dreimonatige GFK Kurs  findet ab Mitte April 2020 in Hannover statt.


aktuelle Fragen zur Anwendung von Gewaltfreier Kommunikation


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19.11.2019

Ist die Reihenfolge der GFK Schritte einzuhalten?

Hier gibt es ein klares Jein als Antwort. Wenn ich mir selbst die Situation, in der ich mich befinde klar machen will, kann frei zwischen den Schritten springen. In der Phase der Selbstanalyse ist es nützlich alle 6 Schritte durchzugehen. In der Kommunikation mit dem Anderen ist es hilfreich mit dem Schritt "Beobachtung" zu beginnen. Es müssen auch nicht immer alle Schritte gesagt werden.



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